Врач назвал наиболее опасные для сердца продукт

Врач назвал наиболее опасные для сердца продукт

Проблемы с сердцем являются одной из главных причин преждевременной смертности. Именно поэтому так важно не только включить в свой рацион полезные для сердечно-сосудистой системы продукты, но также исключить те, которые наносят ей вред.

Самые интересные и важные новости у нас в Facebook, ВКонтакте, Одноклассниках и Telegram - быстро, бесплатно и без рекламы!

По словам кардиолог Пабло Канепы, в первую очередь следует задуматься над тем, чтобы ограничить потребление красного мяса из-за того, что в нём много насыщенных жиров.

Читайте также: Китайцев заразили в Сибири: в пандемии коронавируса заподозрили русских

Также специалист советует есть как можно меньше хлебобулочных изделий, сухих завтраков и полуфабрикатов, так как все эти продукты полны трансжирами, что приводит к увеличению уровня холестерина.

Кроме того, Канепа настаивает на необходимости отказа от энергетиков, ведь помимо кофеина, в них много сахара и вредных добавок.

Узнавайте последние новости без рекламы

Читать сейчас
Только что написал(а)
смотреть
пишет
Обсудить
Поделиться
author
пишет сообщение