Испанские учёные выяснили, что умеренное употребление молока и молочных продуктов с низкой жирностью снижает риск развития ряда болезней.
Учёные провели метаанализ 14 исследований, в которых проверили профилактические свойства молока.
Исследования выявили, что употребление молочной продукции низкой жирности, в частности йогуртов, снижает риск развития метаболического синдрома, а также диабета второго типа.
Кроме того, употребление молочной продукции связано с пониженной вероятностью развития колоректального рака и рака мочевого пузыря.
Отмечается, что молоко не снижает риск перелома позвонков.
Источник: russian.rt.com
