Разное

Врачи назвали продукты-спасители суставов

Суставы являются важнейшим элементом нашего тела, от здоровья которого в полной мере зависит качество жизни человека.

Увы, но за годы работоспособность подвижных соединений костей скелета, в виду различных причин, снижается, что приводит к большому дискомфорту в повседневной жизни.

Именно поэтому за здоровьем суставов важно следить с молодости, а лучшим для этого способом является ввод в свой рацион трех продуктов, которые являются для них настоящими спасителями:

1) Морская жирная рыба

Исследования показывают, что спортсмены, которые постоянно употребляют в пищу рыбу жирных сортов, гораздо реже получают травмы суставов.

2) Шиповник

Благодаря своим свойствам отвар из данной ягоды снимает воспаления и нормализует работу сосудов.

3) Тыква

В составе данной культуры содержится большое количество бета-каротина, который является незаменимым для профилактики воспалительных процессов.

Anton

Recent Posts

Вот почему нужно замораживать молоко. На всю жизнь запомните это

Благодаря современным технологиям пастеризации молоко может храниться в течение месяцев, при чем для этого напиток…

1 неделя ago

Как действуют редиска на организм: будете удивлены

Редис является достаточно популярным овощем в нашей стране и это не удивительно, ведь при сравнительно…

1 неделя ago

Вот почему чайные пакетики нельзя выбрасывать: они дороже золота

Чай в пакетиках — привычная вещь почти в каждом доме. Этот формат удобен и не…

1 неделя ago

Добавьте чеснок в кофе и выпейте: хватит одного раза

Казалось бы, кофе и чеснок — это абсолютно несовместимые продукты, которые невозможно себе представить в…

1 неделя ago

Спать с покойником в одной комнате: можно ли так поступать

В православной традиции до сих пор существует древний обряд: перед похоронами тело умершего на ночь…

2 месяца ago

Простой способ определить свой биологический возраст дома

Биологический возраст нередко отличается от паспортного — и это неудивительно, ведь на состояние организма влияют…

2 месяца ago