Среди нас есть немало тех, кто любит тыквенные семечки. Их употребляют в качестве снека, но далеко не каждый знает, что данный продукт является самым настоящим суперфудом.

Из-за своего состава семена тыквы могут положительно влиять на человеческий организм, в чем на своем примере убедилась блогер Энн Майер из США.

Девушка в течение года ежедневно съедала горсть тыквенных семечек и отметила следующие изменения в своем теле:

1) Укрепился иммунитет, что снизило количество простудных заболеваний
2) Улучшилось состояние волос, кожи и ногтей
3) Нормализовалось пищеварение
4) Перестало укачивать в автомобиле