Принято считать, что использование смартфона в постели может стать причиной бессонницы или, как минимум, повлиять на качество сна.
В последние годы это утверждение никто не ставил под сомнение, но буквально на днях ученые из университета Масарика в Чехии его опровергли.
Как передает профильное издание ScienceDirect, специалисты привлекли для эксперимента более двух сотен человек, которые согласились установить на свои смартфоны специальное приложение, отслеживающие их активность, а также продолжительность сна.
В итоге, специалисты не обнаружили связи между временем использования смартфона и повышенным риском возникновения каких-либо нарушений сна.
Единственным негативным фактором оказалась сонливость, которую чувствовали некоторые участники эксперимента в течение дня. Ее ученые объясняют тем, что они «засиживались в телефонах» допоздна и сокращали тем самым время ночного отдыха.
Грецкие орехи — настоящий подарок природы. В наших краях они растут буквально на каждом участке,…
Омар Боркан аль-Гала — один из самых известных мужчин в интернете. Вы можете не знать…
Считанные недели остались до наступления 2025 года, а там рукой подать и до Китайского Нового…
Работа стюардессой только на первый взгляд является захватывающим приключением, когда за один рабочий день можешь…
Пожалуй, среди нас нет людей, которые бы ни разу не разбивали посуду. Случайно или специально,…
Многие в нашей стране готовятся к Новому году заранее. С первых дней зимы такие люди…