Принято считать, что использование смартфона в постели может стать причиной бессонницы или, как минимум, повлиять на качество сна.
В последние годы это утверждение никто не ставил под сомнение, но буквально на днях ученые из университета Масарика в Чехии его опровергли.
Как передает профильное издание ScienceDirect, специалисты привлекли для эксперимента более двух сотен человек, которые согласились установить на свои смартфоны специальное приложение, отслеживающие их активность, а также продолжительность сна.
В итоге, специалисты не обнаружили связи между временем использования смартфона и повышенным риском возникновения каких-либо нарушений сна.
Единственным негативным фактором оказалась сонливость, которую чувствовали некоторые участники эксперимента в течение дня. Ее ученые объясняют тем, что они «засиживались в телефонах» допоздна и сокращали тем самым время ночного отдыха.
Лавровый лист — это поистине чудесная пряность. Она не только помогает при приготовлении блюд, но…
Комары — одни из самых надоедливых насекомых, особенно летом. Неудивительно, что многие стараются защитить себя…
Старость неизбежна, и каждый из нас это понимает. Но в какой момент она наступает? Где…
Родинки присутствую на теле у каждого из нас и, вероятно, по этой причине люди издревле…
Петрушка и укроп являются одними из самых важных ингредиентов для множества блюд, ведь только эта…
Когда речь заходит о выборе спутницы жизни, верность становится одним из главных качеств, к которому…