Принято считать, что самой полезной крупой является гречневая, ведь в ней действительно содержится уйма полезных элементов, которые являются жизненно важными для здоровья нашей организма.
Но на самом деле по содержанию витаминов и минералов ее на голову превосходит другая крупа. Она, возможно, не настолько распространена в наших краях, но статус королевы каш она заслужила полностью заслужено.
Речь идет о киноа — культуре, которая широко распространена в Латинской Америке, но в последние годы быстрыми темпами покоряет рынки стран Европы.
Как объясняют диетологи, главное преимущество киноа заключается в том, что в ее составе есть все 9 аминокислот, которые не вырабатываются нашим телом.
Также киноа является отличным источником белка, а это делает данный продукт незаменимым для людей, которые отказались от употребления мяса.
Не следует забывать и о том, что киноа содержит магний, железо, калий, кальций, антиоксиданты, а также большое количество клетчатки.
В православной традиции до сих пор существует древний обряд: перед похоронами тело умершего на ночь…
Биологический возраст нередко отличается от паспортного — и это неудивительно, ведь на состояние организма влияют…
Уже 13 лет с нами нет Вии Артмане — легендарной актрисы, которую считают своей не…
Многие люди, пережившие времена СССР, с ностальгией вспоминают вкус шашлыка, который готовили тогда. Сегодня, несмотря…
Гибискус часто выбирают для украшения дома — это растение некапризное, ухаживать за ним просто, а…
Стереотип о том, что женщины предпочитают исключительно высоких мужчин, укоренился в обществе давно, хотя больше…