Принято считать, что самой полезной крупой является гречневая, ведь в ней действительно содержится уйма полезных элементов, которые являются жизненно важными для здоровья нашей организма.
Но на самом деле по содержанию витаминов и минералов ее на голову превосходит другая крупа. Она, возможно, не настолько распространена в наших краях, но статус королевы каш она заслужила полностью заслужено.
Речь идет о киноа — культуре, которая широко распространена в Латинской Америке, но в последние годы быстрыми темпами покоряет рынки стран Европы.
Как объясняют диетологи, главное преимущество киноа заключается в том, что в ее составе есть все 9 аминокислот, которые не вырабатываются нашим телом.
Также киноа является отличным источником белка, а это делает данный продукт незаменимым для людей, которые отказались от употребления мяса.
Не следует забывать и о том, что киноа содержит магний, железо, калий, кальций, антиоксиданты, а также большое количество клетчатки.
Не секрет, что имя человека — это своеобразный код, в котором зашифрованы установки на всю…
Люди бывают разными, и каждый несет в себе уникальный набор качеств, формирующих его личность. Но,…
У большинства верующих людей дома есть несколько икон, так как в православии считается, что присутствие…
Хозяйственное мыло есть дома у большинства людей, ведь с его помощью можно решить множество бытовых…
Людей, которые имеют проблемы с алкоголем, видно издалека. Следы регулярного употребления спиртных напитков отчетливо видны,…
Благодаря современным технологиям пастеризации молоко может храниться в течение месяцев, при чем для этого напиток…