В зависимости от того, как вы спите, это может охарактеризовать ваш характер и предоставить информацию о вашей личности.
Эксперты из сна подтверждают, что качество сна влияет на все аспекты жизни, включая физическое и психологическое здоровье. Терри Кралле, специалист по сну, отмечает, что если мы спим лучше, это улучшает наше физическое и психическое положение.
Однако исследования не обнаружили прямой связи между личностью и положениями сна. Позиции могут зависеть от различных факторов, таких как комфорт матраса и сна партнера. Также важно учитывать индивидуальные особенности каждого человека.
Шесть распространенных поз для сна и их возможные характеристики:
Свободное падение (положение лежа): Совпадает с поколением X и миллениалами. Свойства: смелые, откровенные.
Поза плода. Самое распространенное положение среди людей. Свойства: чувствительные, замкнутые.
Положение кормящего: Чаще присуще бумерам. Характер человека: откровенный, сложный.
Бревно: на боку с выпрямленными руками. Свойства: спокойный, общительный.
Солдат. Лежит на спине, обе руки по бокам. Такие люди обычно носят тихий, сдержанный характер.
Морская звезда. Лежит на спине с поднятыми руками. Свойства: бескорыстный, готовый к помощи.
Хотя каждая поза имеет свои ассоциации, важно следить за собственным комфортом во время сна. Позиции могут влиять на здоровье, и важно находить то, что больше всего подходит именно вам.
Анатолий Папанов — один из самых узнаваемых советских актеров, фильмы с участием которого являются любимыми…
У многих владельцев котов время от времени возникает вопрос о том, насколько приязненно на самом…
Жизнь певца Евгения Осина всегда была полна взлетов и падений, а также различных испытаний. Более…
Сергей Бодров — один из самых известных актеров XXI в нашей стране. Его имя известно…
Экс-первая леди России Людмила Путина находится в тени уже больше 10 лет, ведь с момента…
На первый взгляд, салаты воспринимаются как одна из самых полезных категорий блюд, но даже среди…