Редис является достаточно популярным овощем в нашей стране и это не удивительно, ведь при сравнительно дешевой стоимости данный продукт обладает колоссальным объемом полезных веществ, которые делают его незаменимым для всех, кто привык следить за своим здоровьем.

Так, редис содержит витамин С, витамин B6, калий, магний и фосфор, которые улучшают работу сердца, стимулируют пищеварение и укрепляют иммунитет.

При этом следует понимать, что употребление редиса может быть опасным для определенных людей, ведь данный овощ может выступать в качестве раздражителя ЖКТ.

В связи с этим медики предупреждают, что с осторожностью нужно употреблять редис пациентам с гастритом, язвой и повышенной кислотностью.

Также не стоит злоупотреблять овощем, если у вас проблемы с желчным пузырем и поджелудочной железой. Связано это с тем, что недобросовестные производители нередко выращивают редис с использованием большого количества нитратов для ускорения роста плодов.