О пользе зеленого чая люди догадывались очень давно, но лишь сравнительно недавно врачи доподлинно установили, что данный напиток — это настоящий кладезь полезных веществ.

Регулярное его употребление несет массу преимуществ, поэтому абсолютно все диетологи советуют включать зеленый чай в свой ежедневный рацион.

Если говорить предметно, то основная польза данного напитка заключается в следующем:

1) Улучшение сердца и сосудов за счет разрушения холестериновых бляшек

2) Омоложение из-за содержания витаминов группы В

3) Защита от раковых заболеваний благодаря наличию в составе полифенолов

4) Регенерация тканей