Дерматологи Мишель Блэйзур и Дэвид Адамс дали рекомендации по частоте мытья головы для разных типов волос. В комментарии изданию Вyrdie https://www.byrdie.com/how-often-should-i-wash-my-hair-4780215 они отметили, что частота мытья зависит от типа волос.

Тонкие волосы нужно мыть через день. Это связано с тем, что тонкие волосы жирнеют быстрее, чем другие типы волос.
Густые волосы можно мыть реже, каждые 3-7 дней. Однако важно не злоупотреблять сухим шампунем, который может закупорить волосяные фолликулы.
Текстурированные волосы можно мыть раз в неделю. Это связано с тем, что текстурированные волосы имеют естественную защиту от грязи и жира.

Оба эксперта сходятся во мнении, что важно регулярно мыть голову, чтобы поддерживать здоровье кожи головы. Однако частота мытья зависит от индивидуальных особенностей волос и кожи головы.

Рекомендации по уходу за кожей головы

Кроме частоты мытья, дерматологи также дали рекомендации по уходу за кожей головы:

Используйте шампунь, специально предназначенный для вашего типа волос.
Не мойте голову слишком горячей водой.
Используйте кондиционер, чтобы смягчить волосы и кожу головы.
Регулярно посещайте трихолога, чтобы проверить состояние волос и кожи головы.