Чеснок является поистине уникальным продуктом, ведь он не только идеально дополняет сотни различных блюд, но и является источником важных витаминов и минералов.

Пользу организму приносит употребление чеснока в приготовленном, а также сыром виде, но лучше всего все компоненты овоща усвоятся, если сделать из него чесночную воду, настояв несколько 2 измельченных зубчика в стакане теплой воды не менее 20 минут.

По словам диетологов, такой напиток полезен для тех, кто страдает от болезней сердечно-сосудистой системы, включая повышенное артериальное давление.

Настоящим спасением он также станет для тех, кто имеет предрасположенность к деменции.

«Чесночная вода также улучшает питание клеток мозга, снижая риск развития деменции и болезни Альцгеймера», — отмечает специалист.