Карусель

Рыба, которая остановит любую стадию рака. По словам онкологов

Все мы знаем, что красная рыба — очень полезная, но наш кошелек она не порадует.

К счастью, есть более дешевая альтернатива этому продукту — и это сельдь, в которой содержится много питательных и полезных для нашего организма веществ.

Поэтому диетолог Марина Макиша в программе «О самом главном» уточнила, что в сельди много антиоксидантов, к примеру, жирные кислоты омега-3 и селен. Эти компоненты еще имеют защитные свойства — наши клетки будут в безопасности от метаболических повреждений.

Также жирные кислоты, которые есть в сельди, могут предотвратить старение, болезнь Альцгеймера и Паркинсона; могут способствовать снижению воспаления в организме и улучшению функций мозга.

Важно, что сельдь является частью здорового питания и может быть включена в различные блюда и в разном виде — жареная, вареная, маринованная сельдь. Эта рыба — источник белка, что делает его важным компонентом здорового питания. Белок необходим для строительства тканей, ремонта клеток и поддержки иммунной системы.

Katya

Recent Posts

Спать с покойником в одной комнате: можно ли так поступать

В православной традиции до сих пор существует древний обряд: перед похоронами тело умершего на ночь…

4 недели ago

Простой способ определить свой биологический возраст дома

Биологический возраст нередко отличается от паспортного — и это неудивительно, ведь на состояние организма влияют…

1 месяц ago

Обобрали «до нитки» и отдали в психушку: история Вии Артмане

Уже 13 лет с нами нет Вии Артмане — легендарной актрисы, которую считают своей не…

1 месяц ago

Тот самый советский шашлык: что в него добавляли для незабываемого вкуса

Многие люди, пережившие времена СССР, с ностальгией вспоминают вкус шашлыка, который готовили тогда. Сегодня, несмотря…

1 месяц ago

Говорят, это цветок смерти и одиночества: не стоит держать дома

Гибискус часто выбирают для украшения дома — это растение некапризное, ухаживать за ним просто, а…

1 месяц ago

Какой рост мужчин женщины считают идеалом: цифра вас удивит

Стереотип о том, что женщины предпочитают исключительно высоких мужчин, укоренился в обществе давно, хотя больше…

1 месяц ago