В интернете часто встречается достаточно простая, на первый взгляд, рекомендация. Речь идет о введении в свою жизнь привычки употреблять натощак стакан теплой воды.

Казалось бы, что полезного может дать организму столь тривиальный поступок? Но ответ вас может удивить.

Оказывается, что выпитый стакан воды утром стимулирует удаление жировых отложений из организма вместе со шлаками и токсичными веществами, улучшает кровообращение.

При этом важно понимать, что ключевое здесь — температура. Вода не должна быть 21-22 градуса Цельсия, так как температура нашего тела составляет примерно 37 градусов. Именно такой температуры должна быть жидкость в стакане.