Categories: Карусель

Названы девять дел, которые счастливые люди делают до девяти утра

В мире уже давно распространился тренд на ранний подъем.

Как считают приверженцы такого образа жизни, именно утром наше тело и разум получают заряд энергии на весь день, а поступки, которые мы совершаем в первые часы после пробуждения — это ключ ко всему оставшемуся дню.

Нет-нет, речь идет вовсе не о магических ритуалах или сомнительных религиозных практиках. Имеются в виду абсолютно рутинные, но действенные поступки:

1) Подъем с благодарностью к судьбе
2) Уборка постели
3) Зарядка
4) Приготовление питательного завтрака
5) Максимальное вовлечение в любое действие от чистки зубов до мытья чашки
6) Общение с близкими
7) Построение плана на день
8) Отказ от гаджетов
9) Любовь к себе.

Anton

Recent Posts

Почему в СССР запрещали регистрировать имя Алена

Сегодня имя Алена входит в перечень наиболее распространенных и дамы, которых так зовут, не вызывают…

2 дня ago

Как выглядела жена Хрущева, которая была похожа на бабушку

Нина Хрущева была, пожалуй, одной из самых известных советских «первых леди» в мире, но не…

3 дня ago

«Сломала жизнь»: россияне обвиняют Седокову в смерти бывшего мужа

Анна Седокова попала под волну жесткого «хейта» после смерти Яниса Тиммы. Россияне обвиняют популярную певицу…

3 дня ago

«Упал, разбил голову»: онкобольному Буйнову становится хуже

Состояние здоровья Александра Буйнова значительно ухудшилось на фоне попыток лечения онкологического заболевания. Об этом сообщает…

3 дня ago

СМИ нашли виновного в гибели экс-мужа Анна Седоковой

Названо имя человека, виновного в стремительном закате Яниса Тиммы. Свое мнение о причинах трагедии, которая…

4 дня ago

Песню Адель запретили во всем мире

Суд в Бразилии издал предписание, согласно которому один из хитов британской певицы Адель должен быть…

4 дня ago