Categories: Карусель

Как действует яичница на организм человека: будете удивлены

Яичница — самый популярный вид завтрака, который выбирают миллионы людей по всему миру.

Это не удивительно, ведь в составе такого блюда содержатся компоненты, способные придать нашему телу энергию, в который мы так нуждаемся перед началом дня.

Но что будет, если употреблять яйца на завтра ежедневно? Ответ на этот вопрос уже давно дали диетологи.

Согласно рекомендации Всемирной организации здравоохранения, здоровым может считаться рацион человека, в котором яйца присутствуют до 4 раз в неделю. При этом яичницу важно не смешивать с колбасой и другими жирными продуктами, а также жарить исключительно на масле высокого качества.

Anton

Recent Posts

Замочите изюм выпейте отвар: вот что произойдет через неделю

Как известно, изюм является высушенным виноградом, вот только ценных компонентов в нем аж в восемь…

2 дня ago

Ученые сделали открытие: что происходит с человеком перед смертью

Стало известно, что случается с человеком после того, как врачи официально фиксируют его смерть. Об…

2 дня ago

Женщины стареют раньше только по этой причине

Все мы хотим оставаться молодыми как можно дольше, но у женщин данное желание выражено особенно…

2 дня ago

Вплоть до слабоумия: что творит чеснок с организмом

Чеснок является поистине уникальным продуктом, ведь он не только идеально дополняет сотни различных блюд, но…

2 дня ago

Тараканы убегут с вашей кухни: копеечное средство

Тараканы, к сожалению, остаются одной из главных проблем жителей городов, ведь полностью избавиться от надоедливых…

2 дня ago

Рак боится этой ягоды как огня: летом стоит копейки

Одной из самых удивительных «летних» ягод является вишня. Данный продукт сейчас продается буквально на каждом…

3 дня ago