Categories: Карусель

Как действует яичница на организм человека: будете удивлены

Яичница — самый популярный вид завтрака, который выбирают миллионы людей по всему миру.

Это не удивительно, ведь в составе такого блюда содержатся компоненты, способные придать нашему телу энергию, в который мы так нуждаемся перед началом дня.

Но что будет, если употреблять яйца на завтра ежедневно? Ответ на этот вопрос уже давно дали диетологи.

Согласно рекомендации Всемирной организации здравоохранения, здоровым может считаться рацион человека, в котором яйца присутствуют до 4 раз в неделю. При этом яичницу важно не смешивать с колбасой и другими жирными продуктами, а также жарить исключительно на масле высокого качества.

Anton

Recent Posts

Как быстро определить, что мясо напичкано химикатами?

Сегодня ассортимент мясной продукции на прилавках поражает воображение, но далеко не все, что представлено в…

3 дня ago

Вот для чего в каждой советской хрущевке была тайная комната

В период массового строительства типового жилья во всех республиках СССР, как грибы после дождя, выросли…

3 дня ago

Горько пожалеете, если будете делать это после 50 лет

Не секрет, что 50-летний юбилей — это определенный Рубикон, который делит жизнь человека на «до»…

3 дня ago

Умные женщины берегут воду из-под макарон. Вот где пригодится

Мытье посуды — ежедневный ритуал для большинства людей. И, рано или поздно, некоторые из нас…

3 дня ago

Почему хозяйки прячут губки в холодильнике: не все знают

Ни одна кухня не обходится без главного аксессуара, без которого трудно представить себе процесс мытья…

3 дня ago

Всего за секунды: самый быстрый способ очистки яиц от скорлупы

Многие люди очень любят яйца и, учитывая их удивительный состав и питательные свойстве, согласны бы…

3 дня ago