Картофель является самым популярным корнеплодом в нашей стране, и многие его употребляют едва ли не каждый день. Но допустимо ли это с точки зрения здоровья?
Как отмечают в журнале Health, среднестатистический американец в год употребляет в пищу примерно 22 килограмма картофеля, что, в целом, не выглядит уж слишком большой цифрой.
Диетологи же считают, что употребление картошки не будет негативно влиять на организм, если есть в неделю не более 6 порций такого продукта.
Причина ограничений в способности картофеля резко повышать уровень сахара в крови. Это, как отмечают специалисты, может быть очень опасным для с диабетом или резистентностью к инсулину.
Также не следует забывать, что переизбыток картошки в рационе может приводить к вздутию живота, а также повышать артериальное давление.
Сегодня ассортимент мясной продукции на прилавках поражает воображение, но далеко не все, что представлено в…
В период массового строительства типового жилья во всех республиках СССР, как грибы после дождя, выросли…
Не секрет, что 50-летний юбилей — это определенный Рубикон, который делит жизнь человека на «до»…
Мытье посуды — ежедневный ритуал для большинства людей. И, рано или поздно, некоторые из нас…
Ни одна кухня не обходится без главного аксессуара, без которого трудно представить себе процесс мытья…
Многие люди очень любят яйца и, учитывая их удивительный состав и питательные свойстве, согласны бы…