Картофель является самым популярным корнеплодом в нашей стране, и многие его употребляют едва ли не каждый день. Но допустимо ли это с точки зрения здоровья?
Как отмечают в журнале Health, среднестатистический американец в год употребляет в пищу примерно 22 килограмма картофеля, что, в целом, не выглядит уж слишком большой цифрой.
Диетологи же считают, что употребление картошки не будет негативно влиять на организм, если есть в неделю не более 6 порций такого продукта.
Причина ограничений в способности картофеля резко повышать уровень сахара в крови. Это, как отмечают специалисты, может быть очень опасным для с диабетом или резистентностью к инсулину.
Также не следует забывать, что переизбыток картошки в рационе может приводить к вздутию живота, а также повышать артериальное давление.
Сегодня имя Алена входит в перечень наиболее распространенных и дамы, которых так зовут, не вызывают…
Нина Хрущева была, пожалуй, одной из самых известных советских «первых леди» в мире, но не…
Анна Седокова попала под волну жесткого «хейта» после смерти Яниса Тиммы. Россияне обвиняют популярную певицу…
Состояние здоровья Александра Буйнова значительно ухудшилось на фоне попыток лечения онкологического заболевания. Об этом сообщает…
Названо имя человека, виновного в стремительном закате Яниса Тиммы. Свое мнение о причинах трагедии, которая…
Суд в Бразилии издал предписание, согласно которому один из хитов британской певицы Адель должен быть…