Картофель является самым популярным корнеплодом в нашей стране, и многие его употребляют едва ли не каждый день. Но допустимо ли это с точки зрения здоровья?
Как отмечают в журнале Health, среднестатистический американец в год употребляет в пищу примерно 22 килограмма картофеля, что, в целом, не выглядит уж слишком большой цифрой.
Диетологи же считают, что употребление картошки не будет негативно влиять на организм, если есть в неделю не более 6 порций такого продукта.
Причина ограничений в способности картофеля резко повышать уровень сахара в крови. Это, как отмечают специалисты, может быть очень опасным для с диабетом или резистентностью к инсулину.
Также не следует забывать, что переизбыток картошки в рационе может приводить к вздутию живота, а также повышать артериальное давление.
С первых чисел 2025 года население Земли начало пополняться детьми, которые принадлежат к совершенно новой…
Любой человек, покидая наш мир, оставляет после себя не только духовное наследие в виде воспоминаний…
Дела, связанные с пропажей людей, лучше всего раскрываются в первые часы и дни, ведь следствию…
Среди нас нет на 100% плохих или, наоборот, идеальных людей. Каждый человек обладает уникальным набором…
Жительница США поделилась своими переживаниями во время клинической смерти, которая длилась 11 минут. Необычные ощущения…
Стало известно, что Дональд Трамп сказал Бараку Обаме на похоронах 39-го президента США Джимми Картера,…