Каждый из нас слышал легендарный совет о том, что есть после 6 часов вечера не желательно.
Но следование этой рекомендации может привести к тому, что спать придется ложиться с чувством голода. Правильно ли это?
Ответ — нет.
Как объясняют диетологи, чувство голода перед сном приводит к появлению порочного круга: мозг начинает работать более настороженно, а возможности полноценного отдыха снижаются.
В свою очередь, дефицит сна приводит к сбою в работе той части мозга, которая регулирует наш аппетит, что заканчивается перееданием.
В христианской традиции, особенно у нас, есть обычаи, связанные с поминовением умерших, которые нередко вызывают…
Мало кто задумывается, что имя человека — это не просто звук, а своеобразная программа, способная…
Причины трагедии на перевале Дятлова до сих пор остаются загадкой для исследователей, а отсутствие улик…
В нашей стране многие знают о том, что 40-летний юбилей лучше не отмечать, но далеко…
Коварство психических расстройств заключается в том, что часто выявить их, не имея опыта, очень сложно.…
Не секрет, что имя человека — это своеобразный код, в котором зашифрованы установки на всю…