Niewielki znak, że masz wysoki poziom cholesterolu. Można go zauważyć podczas chodzenia.

Niewielkie zmiany w stopach mogą być pierwszym sygnałem, że coś jest nie tak z organizmem. Jeśli występuje którykolwiek z tych objawów, może to oznaczać, że cholesterol wpływa na naczynia krwionośne.

Cholesterol: ukryte zagrożenie dla serca i naczyń krwionośnych

Jeśli masz wysoki poziom cholesterolu, możesz przez długi czas nie zauważać żadnych objawów. Jeśli nie regularnie badamy się pod kątem problemów zdrowotnych, często dowiadujemy się o nich dopiero w momencie zawału serca lub udaru mózgu. Jednak jeśli masz zbyt dużo cholesterolu we krwi, może on gromadzić się i przylegać do ścian tętnic. To może zablokować przepływ krwi i uszkodzić tętnice. Ten proces, zwany miażdżycą, może trwać latami, nie powodując żadnych widocznych objawów.

Miażdżyca to choroba, która atakuje cały organizm. Można to porównać do raka, który rozprzestrzenia się po całym ciele.

Dr Sami Firoozi, kardiolog z kliniki Harley Street w Londynie, twierdzi, że jednym z mniej oczywistych objawów ostrzegawczych są… stopy. Specjalista twierdzi, że wolno rosnące paznokcie u stóp mogą być oznaką choroby tętnic obwodowych (PAD), schorzenia, które atakuje naczynia krwionośne. Jest ono spowodowane zbyt wysokim poziomem cholesterolu.

Objawy choroby tętnic obwodowych (PAD) mogą być subtelne, ale nie należy ich ignorować. Oprócz wolniejszego wzrostu paznokci, możesz odczuwać ból nóg podczas chodzenia, który ustępuje po odpoczynku. Możesz również czuć się odrętwiały lub osłabiony, a także możesz tracić włosy na nogach i stopach. Skóra może być chłodna i mieć niebieskawy odcień. Może się również błyszczeć. W cięższych przypadkach rany goją się dłużej.

Mężczyźni z tą chorobą mogą mieć problemy z uzyskaniem lub utrzymaniem erekcji, a wraz z postępem choroby mięśnie nóg zanikają. Jeśli występuje którykolwiek z tych objawów, zawsze powinieneś zbadać poziom cholesterolu i sprawdzić układ krążenia.

Dobre i złe Cholesterol: Dwa oblicza jednej substancji

Twój organizm potrzebuje cholesterolu. Pomaga on w budowie błon komórkowych i bierze udział w produkcji hormonów, witaminy D i kwasów żółciowych. Problem zaczyna się, gdy równowaga między dobrym a złym cholesterolem zostaje zaburzona. „Dobry” cholesterol, znany również jako HDL, może pomóc w usunięciu nadmiaru tłuszczu z tętnic. Odwrotnie dzieje się z LDL, czyli „złym” cholesterolem. Transportuje on cholesterol z wątroby do tkanek, gdzie może on gromadzić się na wewnętrznych ścianach tętnic.

Jak obniżyć poziom cholesterolu?

Najlepszym sposobem na to jest zmiana stylu życia. Eksperci od dawna twierdzą, że najważniejszym elementem terapii jest dieta śródziemnomorska. Dieta ta jest bogata w warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste, oliwę z oliwek i ryby morskie, które zawierają kwasy tłuszczowe omega-3. Konieczne jest ograniczenie spożycia tłuszczów nasyconych i tłustego mięsa.

Jeśli nie możesz zmienić diety, lekarz może zalecić leki, które mogą pomóc. Najczęściej stosowane są statyny. Są one dostępne jako atorwastatyna lub Rosuwastatyna. Skutecznie obniża poziom „złego” cholesterolu (LDL) i zwiększa poziom „dobrego” cholesterolu (HDL).