Ciekawe

Codzienny nawyk Polaków, który może prowadzić do udaru!

Spożywanie dużej ilości wysoko przetworzonych produktów spożywczych może znacząco podnosić ryzyko udaru mózgu oraz problemów z pamięcią. Do tej grupy zaliczają się m.in. frytki, napoje gazowane oraz hot dogi. Wcześniejsze badania wiązały te produkty również z innymi chorobami, takimi jak cukrzyca.

Najnowsze badanie objęło ponad 30 tysięcy osób powyżej 45. roku życia, które nie miały wcześniej zdiagnozowanych chorób układu nerwowego. Wyniki wykazały, że częste spożywanie wysoko przetworzonej żywności podnosi ryzyko zarówno udaru, jak i upośledzenia funkcji poznawczych. Natomiast osoby, które wybierały żywność naturalną i nieprzetworzoną, miały mniejsze ryzyko tych schorzeń.

Wśród uczestników spożywających najwięcej przetworzonej żywności odnotowano 1108 przypadków udaru oraz 768 osób z zaburzeniami poznawczymi. Z opublikowanych w czasopiśmie Neurology wyników wynika, że wzrost spożycia tego typu produktów o 10% wiązał się ze wzrostem ryzyka zaburzeń poznawczych aż o 16%. Z kolei wyższe spożycie żywności nieprzetworzonej zmniejszało to ryzyko o 12%.

Ryzyko wystąpienia udaru wzrastało o 8% wraz ze wzrostem spożycia wysoko przetworzonych produktów, natomiast spożycie naturalnych produktów obniżało je o 9%. Szczególnie narażone na negatywne skutki były osoby czarnoskóre, u których ryzyko udaru było wyższe aż o 15%.

W Polsce dieta często obejmuje przetworzone produkty takie jak mięso przetworzone, zupy i sosy instant, kiełbasy, pizza, fast foody, a także słodycze, ciasta, pączki i napoje gazowane. Podobnie jak w USA, konsumenci coraz częściej sięgają po takie produkty, co przyczynia się do wzrostu problemów zdrowotnych, w tym otyłości.

tetiana.kravchenko

Recent Posts

Czy masz te paski na nadgarstku? Dowiedz się, co każdy z nich oznacza

Wiemy, że linie na naszych dłoniach mogą wiele powiedzieć o tym, kim jesteśmy. Na przykład,…

3 dni ago

Jest jedną z najwybitniejszych sportsmenek na świecie i jest naprawdę ogromna

Wszyscy słyszeliśmy, że rozmiar nie ma znaczenia; może to być prawdą w niektórych sytuacjach, ale…

3 dni ago

Małgorzata Kożuchowska udostępniła nowe zdjęcia z synem. Internauci są zadowoleni: „Już niedługo będzie za duży dla mamy” (ZDJĘCIE)

Małgorzata Kożuchowska rzadko wrzuca swojego syna do internetu. Tym razem aktorka udostępniła na Instagramie zdjęcia…

1 tydzień ago

Ten ksiądz jest tym, jak rozmawiają ze sobą, gdy nikt nie słucha. Ksiądz wygadał się

Jeden z naszych użytkowników postanowił zapytać księdza, jak zwracają się do siebie, gdy nikogo nie…

1 tydzień ago

Tak dziś wygląda Barbara Brylska, która zagrała kapłankę w „Faraonie” i Krzysię w „Panu Wołodyjowskim”

Barbara Brylska była wielką gwiazdą PRL-owskiej sceny filmowej, a także symbolem seksu. Miała wyjątkową urodę,…

1 tydzień ago

Pola Raksa zniknęła z dnia na dzień. Ostatni raz pojawiła się 30 lat temu

Legendarna polska aktorka Pola Raksa kończy 84 lata, ale o jej obecnym życiu nie wiadomo…

1 tydzień ago