Онколог рассказала о простом способе улучшения работы кишечника

Врач-проктолог и онколог Елена Смирнова рассказала о полезных свойствах базилика.

Материалы не попавшие на сайт мы выкладываем в нашей Viber-группе и Telegram-канале. Обязательно проверь!

Она отмечает, что эфирное масло этого пахучего растения обладает бактерицидным действием, а содержащееся в нем большое количество клетчатки положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта.

Кроме того, базилик — источник множества витаминов: A, C, B2, PP, каротина, фитонцидов, рутина.

При этом врач предупреждает: употреблять растение в большом количестве нельзя — это может привести к проблемам со здоровьем.

“Согласно исследованиям, в базилике есть ртуть. В небольших количествах никакой опасности нет, но беременным и маленьким детям его есть не рекомендуется”, — пишет в своем Instagram Елена Смирнова.

Она советует выбирать траву с равномерно окрашенными листьями. На них не должно быть пятен (“это может говорить о загрязнении химикатами”), также следует воздержаться от употребления базилика с наростами и прожилками на листьях.

Только что написал(а)
смотреть