Действительно ли кофе влияет на давление? Отвечает врач

Врач и специалист по снижению веса клиники Павел Исанбаев рассказал РИА Новости, как оценить влияние кофе на свой организм.

Материалы не попавшие на сайт мы выкладываем в нашей Viber-группе и Telegram-канале. Обязательно проверь!

“Метаболизм кофеина в организме индивидуален: у кого-то кофе способствует повышению давления долгосрочно; кто-то толерантен к этому эффекту. В кофе содержится около 2 тысяч полифенолов, антиоксидантов, которые у отдельных людей вызывают даже понижение давления”, — сказал врач клиники “Борменталь”.

По словам специалиста, краткосрочный эффект повышения давления есть всегда: его можно увидеть, замерив давление перед употреблением кофе, и полчаса-два часа спустя. При изменениях артериального давления более, чем на 5-10 миллиметров от кофе лучше отказаться и заменить его зеленым чаем.

“Гипертоникам не следует совмещать кофе с физической нагрузкой любого типа. Если нравится кофейный вкус, то лучше выбирать декофеинизированный напиток”, — порекомендовал Павел Исанбаев.

Только что написал(а)
смотреть