Все мы знаем, что рыба является ценным продуктом, который стоит употреблять как можно чаще из-за наличия в её составе важных для организма микроэлементов и витаминов.
Материалы не попавшие на сайт мы выложили в нашем Telegram-канале. Перейди и подпишись!
Однако, большинство людей из-за этого считают, что полезной для человека является вообще любая рыба, хотя это далеко не так. На полках наших магазинов полно рыбы, которая не только не принесет пользы, а ещё и может навредить, передает Viralife.
В первую очередь, следует знать, что ни в коем случае не стоит покупать пангасиус, так как эта рыба выращивается в основном во Вьетнаме, в реке Меконг, куда сбрасываются стоки, мусор и фекалии со всей страны.
Читайте также: Названы самые полезные для здоровья человека сорта рыбы
Также не стоит употреблять в пищу мясо голубого тунца. Всё дело в том, что эта рыба является крупной и долгоживущей, а кроме того обладающей способностью накапливать в себе вредные вещества из океана, наиболее опасным среди которых является ртуть.
И напоследок, не рекомендуется останавливать свой выбор на красном снэппере, который в нашей стране, между прочим, считается деликатесом. Вред данной рыбы заключается в том, что в её составе содержится большое количество кислот омега-6, большие концентрации которых нарушают работу печени.
Обсудить
